2025年春、Netflixにて配信開始された話題作『ライフリスト（The Life List）』。
主演を務めるのは、ディズニー・チャンネルの人気作品『ディセンダント』シリーズで一躍スターとなり、その後も歌手・女優として多方面で活躍するソフィア・カーソン。
彼女が本作で演じるのは、自分を見失いかけたキャリア志向の女性アレックス。
人生のどん底から這い上がる主人公を熱演し、幅広い世代の視聴者の共感を集めています。
本記事では、キャストやストーリー、見どころ、制作陣、撮影エピソードなど、【ライフリスト】の魅力を徹底解剖します！
ソフィア・カーソンのNetflix映画 【ライフリスト】のキャストは？
ソフィア・カーソンが演じるのは、主人公アレックス・ローズ。
ニューヨークで母親の会社のマーケティング部門に勤務するアレックス・ローズ。
ある日、亡くなった母の遺言で「13歳の頃に書いた夢リスト（＝ライフリスト）」を実現したときに遺産を受け取れることになり、人生が一変します。
アレックスを支える仲間たちや、新たに出会う恋の相手たちが物語を彩ります。
Netflix映画【ライフリスト】の主なキャスト！
＜【ライフリスト】の主な登場人物＞
- ソフィア・カーソン：アレックス・ローズ（母の死をきっかけに新しい挑戦をしていく中で家族の秘密を知ることになる）
- カイル・アレン：ブラッド（彼女にリストを渡し、アレックスの挑戦を支える弁護士）
＜【ライフリスト】の周りを固めるキャストは？＞
- 監督：アダム・ブルックス
- 脚本：キャスリン・マクラフリン
- 企画、制作：Netflixオリジナルチーム、Berlanti Productions
ソフィア・カーソンがNetflix映画 【ライフリスト】で演じるアレックスの相手役はだれ？
アレックス・ローズのロマンスの相手となるのは、弁護士のブラッド。
母親の意志を託された弁護士という立場から、アレックスと関わり始めるブラッド。
当初はあくまで「サポーター」として登場しますが、次第に二人の間には友情以上の絆が芽生え、やがて恋へと発展していきます。
また、ギャレットもアレックスにとって魅力的な存在となるため、物語中盤では小さな三角関係のような展開も見どころです。
ソフィア・カーソンのNetflix映画 【ライフリスト】のあらすじと見どころは？
＜あらすじ＞
ニューヨークで母親の会社に勤務するアレックス・ローズは、仕事に追われる日々の中で、本当の自分を見失いかけていました。
そんなある日、母親が急逝し、彼女の遺品の中から13歳の頃に書いた「やりたいことリスト（＝ライフリスト）」が見つかります。
リストには、子供の頃の純粋な夢が並んでいました。
母の遺言には、「このリストを一年以内（12月末まで）にすべて達成すること」という一文が――。
亡き母の願いに応えるため、アレックスは一大決心をし、これまでの安定した生活を手放してリストを実行し始めます。
リストの中には、今となっては実現不可能に思えるものも多く、途中で何度も立ち止まりそうになります。
しかし、母の残した温かいメッセージや、ブラッドの協力により、彼女の心には再び希望の火が灯っていきます。
物語は、アレックスがリストを達成する過程で、家族の秘密を知り、新たな恋を見つけ、自分自身を再発見していく姿を描いています。
＜見どころと感想＞
① ソフィア・カーソンの自然体な演技
アレックスは感情の起伏が非常に多いキャラクター。
母の死という悲しみから始まり、怒り、戸惑い、再生、恋と、さまざまな表情を見せます。
ソフィア・カーソンはその一つ一つをナチュラルに、けれど確かな深みで演じており、観る者を惹きつけました。
② カイル・アレンとの“恋愛未満”な距離感
序盤から恋に落ちるような関係ではなく、「友人として支え合う」中でじわじわと距離を縮めていく様子が非常にリアル。
急展開ではなく、しっかりと心を通わせる描写があるからこそ、恋に発展した時の余韻が深く響きます。
③ 家族との関係が再構築されていくドラマ
父や兄たちとの間にあった溝、母とのわだかまり、そしてその背景に隠された家族の秘密。
すべてが感動的に絡み合っていて、物語のクライマックスには涙する人も多いはず。
ソフィア・カーソンのNetflix映画 【ライフリスト】の撮影エピソードは？
＜撮影エピソード＞
ソフィア・カーソンは実際に“ライフリスト”を作っていた
カーソンはこの作品の撮影に際して、自分自身でも「リアルなライフリスト」を書いたと語っています。
その中には「母と一緒に旅をする」「自分の映画をプロデュースする」など、彼女自身の人生と重なるような夢も多かったとか。
監督アダム・ブルックスの演出メモ
監督は俳優たちに「セリフに頼るな。目線と沈黙を信じろ」と何度も伝えていたそうです。
その結果、言葉ではなく“間”で感情を伝える場面が多く、映像作品としての完成度が非常に高くなっています。
ソフィア・カーソンのNetflix映画 【ライフリスト】をおすすめする理由‼
- 自己再発見の旅に共感：人生に迷っている人、やり直したいと感じている人には特に刺さるストーリー。
- 前向きな気持ちになれる：観終わったあと、ポジティブな気持ちになれる“応援映画”としての要素も満載。
- 愛のテストの4つの質問：この4つの質問は、選択に悩んだとき、いろんなシチュエーションで助けてくれそうですよね！
４つの質問はこちら
- 彼は優しい？
- 彼に本音が言える？
- 彼は、あなたを最高の自分にしてくれる？
- 自分の子の父親にしたい？
ソフィア・カーソンのインスタとプロフィール最新情報！
-ソフィア・カーソン( Sofia Carson )のプロフィール-
ソフィア・カーソン( Sofia Carson )は1993年4月10日生まれ。
2025年誕生日現在で、32歳。
身長 163㎝
インスタのアカウントは、@sofiacorson
近年のソフィア・カーソンは、映画・音楽両面で精力的に活動中。
2024年には複数のチャリティ活動にも参加しており、若者へのメンタルヘルス支援に尽力しています。
恋愛に関しては、2025年初頭に一部メディアが共演俳優との親密な様子を報じました。
しかし、公式コメントは控えておりプライベートを大切にしている姿勢が見受けられます。
ソフィア・カーソンのNetflix映画【ライフリスト】のまとめ
【ライフリスト】は、人生に迷ったり、自分を見つめなおすタイミングで見ると励ましてくれるような映画です。
ソフィア・カーソンの演技力心温まるストーリーが融合したNetflixの秀作です。
アレックスのように「人生で本当にやりたかったこと」を思い出し、一歩踏み出す勇気を与えてくれる本作品。
まさに今の時代に必要とされる“人生再構築ドラマ”。
見ればきっと、あなたも自分のライフリストを作りたくなるはずです。
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